Saiba o que fazer para vencer o cansaço

Existem fases em nossas vidas que, por mais cansados que possamos nos sentir, não há como parar de trabalhar. São fases difíceis, normalmente influenciadas por Saturno ou Plutão. Quando estamos imersos na influência desses dois planetas, devemos saber que a mão do carma está atuando sobre nós.

Quero deixar claro que possuo uma forma distinta de acreditar no carma. Carma, em sânscrito, quer dizer ação. E para mim, o carma é mais uma maravilhosa ferramenta que o Criador nos deixou para transformar nossas vidas.

Se precisamos agir para que as mudanças aconteçam, para que nossa vida se torne definitivamente mais tranqüila, então devemos trabalhar nesse sentido sem nos preocuparmos com o momento de descanso. Se o momento pede trabalho, vamos trabalhar e, em tempos de trabalho, o direito ao descanso é pequeno.

Algumas pessoas, ao invés de trabalhar e enfrentar os obstáculos que inevitavelmente encontramos pelo caminho, não fazem outra coisa a não ser se lamentar e dessa forma empurram cada vez mais para frente a solução de seus problemas.

Esses momentos são repletos de oportunidades que o Universo nos dá em troca do dispêndio de energia. Muitas pessoas nem imaginam o que acontece no plano astral quando decidimos mudar a direção de um projétil que nós mesmos lançamos através de nossas ações e reações. Ou seja, quando decidimos transformar verdadeiramente nossos destinos, transformando conscientemente nosso carma. Mais uma vez eu digo que devemos nos aliar ao tempo para obter uma compreensão maior da vida e do seu sentido.

É claro que não devemos trabalhar até a exaustão, sem nenhum descanso, pois este é fundamental para refazermos nossas forças e energias. Uma boa noite de sono é fundamental para repormos as energias que emanamos durante o dia. Muitas vezes o cansaço é tamanho que não conseguimos relaxar e aí precisamos recorrer a algumas técnicas eficientes para termos um ritual de descanso. Em todo tratado esotérico encontramos o sono como um alimento necessário ao restabelecimento de nossa saúde, assim como a boa alimentação e o consumo de água.

Se você está tão cansado que nem ao menos consegue dormir, comece seu ritual no chuveiro, tomando um banho quente, respire lenta e profundamente, deixando a água cair suavemente sobre seu corpo. Se puder, antes de começar seu banho, acenda um incenso ou com o aroma que mais aprecia e coloque uma música suave em seu quarto.

Quando sair do banho, já encontrará o ambiente transformado. Coloque sua roupa de dormir e sente-se ou deite-se confortavelmente em sua cama. Respire lenta e profundamente e, a cada exalação, solte um pouco mais a musculatura de seu corpo. Se seu pescoço estiver tenso, faça delicados movimentos circulares para descongestioná-lo. Na respiração, quando inspirar o ar, emita mentalmente o mantra SO e, ao exalar o ar, emita o mantra HAM. Não esqueça de relaxar a musculatura do corpo a cada exalação.

Se você tornar esse ritual um hábito, sentirá todos os benefícios dentro de menos de um mês. Comece hoje. Não deixe para amanhã os cuidados que deve ter com sua saúde e a responsabilidade em melhorar sua qualidade de vida. Não deixe que a preguiça atrapalhe seu ritual. É um ritual simples e que se for feito diariamente poderá trazer muitos benefícios. Experimente.