Dicas de como lidar com a saudade

Ficar longe de quem se ama é sempre uma tortura, que a vida muitas vezes torna inevitável. Sem discutir armadilhas do destino, vamos às dicas de como lidar com esse sentimento tão ingrato, que pode até tornar-se um pouco mais doce dependendo do tempero que você dá a ele. • Escreva Colocar seus sentimentos no papel é uma terapia muito eficaz para quem está morrendo de saudade. Melhor ainda é se corresponder. Escrever tudo aquilo que pensa quando está angustiada tira qualquer nó da garganta. • Use a imaginação Uma maneira de adocicar o período da sua saudade é fazer planos para quando a pessoa voltar. Mesmo que você não saiba quando isso vai acontecer, mesmo quer for em um mês ou em um ano, imagine tudo o que poderá fazer para a pessoa e com ela. Pense em coisas diferentes e positivas, fantasie e sonhe. • Nossa música Nada melhor do que ativar a memória auditiva em horas difíceis. Ouça as músicas que marcaram o relacionamento de vocês e traga à tona lembranças de momentos inesquecíveis. • Chega de sofrer No seu tempo livre, evite ficar amarrando o bode e faça coisas diferentes. Algum exercício físico, passeios culturais, visita a amigos... Procure estar sempre ocupada. Para os momentos à toa em casa, escolha um bom livro para passar o tempo. • Mantenha contato Cuidado com exageros para não doer no bolso, mas mantenha contato freqüente com a pessoa. Com a internet a seu favor fica mais fácil. Mantenha vivo o vínculo entre vocês! A saudade só é boa quando termina, mas espero que as dicas ajudem um pouco!