Como cuidar do seu corpo no outono

O outono está chegando e junto com ele vem o céu nublado, muitas roupas, lareira uma vontade de fazer fondue e outras coisas que ficam deliciosas junto com esse clima frio e cinzento.

Mas como tudo tem o seu lado ruim, o outono chega pra marcar presença literalmente. Com o tempo e o vento gelado, a pele, os cabelos e os lábios ficam ressecados parecendo que não bebemos água há meses.

Mas como tudo tem solução, nós iremos te ajudar. Para você não decepcionar nenhum gatinho com os lábios ressecados, nem ficar parecendo o deserto do Saara. Conversamos com a dermatologista Ligia Kogos que nos deu dicas para melhorar e recuperar a pele que está destruída com o clima de outono.

Pele

Nessa época do ano a Dra. Ligia explica que o ar é mais seco e, portanto a pele ressaca mais. Sabonetes hidratantes, óleos de amêndoas e sabonetes com ervas aromáticas podem fazer muita diferença na hora do banho. Uma dica que a doutora revela é que hidratantes com silicone fazem uma barreira invisível na pele evitando o ressecamento e a perda de água. Nos rótulos procure substâncias como dimethicone, glicerina e lanolina. Os hidratantes não só previnem como tratam a pele que já estiver rachada, por isso os cremes que tiveram cicatrizantes como pantenol fazem milagres. Alimentos que contenham vitamina E, como mamão e cenoura, também ajudam na hidratação da pele.

Rosto

No inverno os vasos do rosto ficam mais contraídos e por isso temos uma imagem mais branca e as olheiras mais marcadas do que no verão. A maquilagem pode ser uma solução que deixe a pele mais protegida e ainda por cima mais bonita. Uma base líquida leve e um blush podem fazer uma dupla imbatível. Mas é muito importante não esquecer de colocar um hidratante ou filtro solar por baixo. Não é porque o tempo está nublado que os raios solares não vão atingir sua pele.

Lábios

Não há como negar, nessa época os lábios parecem que são os que mais sofrem. Além de ficarem completamente ressecados eles ainda ficam machucados com os ventos gelados do outono. Dra. Ligia lembra que tanto as mulheres como os homens devem usar um protetor labial. Tente achar os que têm vitaminas E e B, silicone e pantenol. Pomadas que possuem vitaminas também podem fazer um grande efeito.

Cabelos

Por incrível que pareça nessa época do ano é onde os cabelos ficam mais bonitos. Aproveite o ótimo momento para fazer tratamentos e faça de seu banho um ritual. Faça aqueles tratamentos caseiros que você nunca tem tempo, o vapor do banho quente ajuda na penetração do creme.
Mas com o vento frio não tem cabelo que agüente e é preciso dar uma atenção especial. Para quem tem tintura no cabelo deixe um pouco de condicionador nos fios ou aplique creme leave-on ou silicone líquido nas pontas do cabelo após o banho.
Para quem tem os fios fininhos e oleosos a dica é lavar o cabelo com um shampoo para cabelos oleosos e passar somente um leave-on.

Não tem como negar que o tempo frio trás essas tormentas para nossa vida, mas para não ficar com a pele toda rachada é preciso dar um jeito, né? Abuse e use dos cremes e faça disso todo um ritual: “Deixe um creme no criado–mudo e passe nas mãos e no calcanhar antes de dormir”, completa a dermatologista Dra. Ligia Kogos.